Comment on vous y amène
La méthode Moo’vie : par le corps, par l’action, par le collectif
Nous avons tous appris à marcher, nager, faire du vélo — non par la théorie, mais par et dans l’action. Moo’vie réveille ces mêmes processus naturels d’auto-régulation pour intégrer votre histoire de vie. Trois approches de référence, tissées ensemble :
1
ActionTypes®
Vos préférences motrices et cognitives comme porte d’entrée vers votre fonctionnement profond.
2
Somatic Experiencing
La résolution par le corps des états physiologiques de survie, d’activation et de figement.
3
Integral Somatic Psychology
L’intégration des émotions dans le corps, pour une transformation qui tient dans le temps.
Le déroulement — 3 × 3 jours
- J-1 · Regroupement (18h) — inclusion et découverte de la base de vie. Le cadre de sécurité se pose.
- J1 à J3 · Première immersion — démonstrations, pratique en sous-groupes, questions-réponses, rétrospective. Vous expérimentez.
- J4 à J6 · Approfondissement — nouvelles itérations : le processus d’intégration se déploie, soutenu par le groupe.
- J7 à J9 · Modélisation — votre plan d’innovation personnalisé et sa stratégie, issus de l’éco-management fondé par Pascal Papillon. Fin à 17h.
Et entre les sessions ? Vous n’êtes jamais seul·e : groupe de pairs WhatsApp + coaching bimensuel d’1h, pendant tout le parcours et le mois qui suit.
